1-7 BIANCHI + 2 ROSSO +2KREALK+3 CLA +1 FRUTTO 2-
50 isolate+15mandorle 3-1 MVIT-MIN+1 VIT C+ 2KREALK+
250 MANZO+20 OLIO+3CLA+50 riso4-
100 g bresaola+15 mandorle
300 CAVALLO+verdura+10 olio+50 g riso+3CLA6-
100 POLLO+10 OLIO7-
pre letto 50 BLEND+10 mandorle+3CLA+15 G GLUTAMMINA
Solo giorni w.o:PRE W.O. 30 MIN 4g aakg+3 cre+1 citrak 600+mezzo cucch.ino sale+30vitargo+30 isotonica
DURING W.O. 4g aakg+3 cre+30 vitargo+30 isotonica
POST W.O. 20g bcaa+10g glutammina+30 VITARGO